É verdade que nem sempre temos tempo para cozinhar e muitas vezes dá imenso jeito ter qualquer coisa pronta.

A estratégia mais segura para quem não tem tempo é preparar as refeições da semana antecipadamente, por exemplo ao domingo. Eu não consigo esse nível de organização, mas alguns pratos faço a mais para congelar e ter sempre 3 ou 4 refeições prontas! Fácil com guisados e assados.

Fica a dica!