Já tentei fazer várias vezes as versões de pão de microondas mas nunca me encheram as medidas… este ficou top e ajudou a variar o pequeno almoço.
Demora 3minutos no microondas e estou a dar 1 extra para juntar os ingredientes.
Para 2 pães/tostas.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 2 claras
- 2 colheres de sopa de queijo quark
- 4 colheres de farinha de mandioca
- 1 colher de sopa de óleo de côco
- 1 pitada de flor de sal
Preparação:
Bater os ovos e as claras com um garfo. Juntar os restantes ingredientes e misturar bem.
Colocar numa forma de silicone. Para esta quantidade uso a forma de bolo inglês.
Levar ao microondas 3 minutos, destapado, potência maxima.
Big M comeu umas fatias com manteiga de amêndoa.
E nós fizemos uma tosta de presunto.
andreajeronimohealthcoach.com 
esta é outra das que ainda não experimentei, mas quero muito fazer… na versão tosta! que aspeto!!!
Com quark ainda só fiz os oopsies e também gostamos muito lá em casa
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Opsies também gostei muito. Mas já saíram muito bem e muito mal. Está na lista para um fim de semana!
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[…] Para cerca de 8 mini croissants. Usei de base 1/2 receita deste pão […]
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[…] Pão de 4 minutos […]
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