Panquecas de amêndoa
30 \\30\\Europe/Lisbon Junho \\30\\Europe/Lisbon 2017
Como amanhã é sábado deixo-vos uma sugestão bem gulosa para o pequeno-almoço.
comer bem
Muffins salgados
28 \\28\\Europe/Lisbon Junho \\28\\Europe/Lisbon 2017
Os muffins são uma forma óptima de preparar com antecedência o que pode ser um pequeno-almoço, um almoço, um snack, um jantar… Como a base é ovo, que por si representa (e bem) a proteína da refeição, podem ser adicionados apenas legumes a gosto.
Nutela sem açúcar!
27 \\27\\Europe/Lisbon Junho \\27\\Europe/Lisbon 2017
Uma das coisas que mais me chocou, quando comecei a estar mais atenta ao que comemos, foi a nutela. O primeiro ingrediente é açúcar. Para além de levar óleo de palma. As avelãs devem vir no final da cadeia… quando são a “essência” da nutela. Como é possível comer e
Omelete redon, ou com restos de ontem
27 \\27\\Europe/Lisbon Junho \\27\\Europe/Lisbon 2017
Há muitos anos, ainda no tempo da faculdade, um grande amigo ensinou-me o termo redon. Usado por ele quando o almoço na cantina da faculdade era empadão. Faz sentido: seriam os restos de ontem transformados. Se nessa altura comer restos era chato, nos dias de hoje, e a gerir um
Hambúrguer com batatas fritas
26 \\26\\Europe/Lisbon Junho \\26\\Europe/Lisbon 2017
Se há coisa que todos adoram, miúdos e graúdos, é hambúrguer com batata frita! Para o jantar de hoje já tinha separado uns hambúrgueres, mas como a big M chegou chorosa da escola (efeito pós-férias) e anda a comer mal há uns dias, resolvi, em cima do momento, acrescentar batata
Organizar a semana, neste caso do zero!
25 \\25\\Europe/Lisbon Junho \\25\\Europe/Lisbon 2017
Quando chega o final de semana o que menos queremos é estar a pensar na semana seguinte. Só que, o diabólico domingo traz consigo a dura realidade do regresso ao trabalho e à escola, com uma rotina tipicamente acelerada e em que o que menos apetece é chegar a casa
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