Semanas temáticas: Refeições em família
17 \\17\\Europe/Lisbon Abril \\17\\Europe/Lisbon 2021
saudavel
Refeições em família
11 \\11\\Europe/Lisbon Abril \\11\\Europe/Lisbon 2021
Um assunto que parece ser tão simples pode na verdade ter muito que se lhe diga. Sentar a família toda à mesa, quando se tem filhos pequenos, parece, muitas vezes, missão impossível. Seja porque o jantar fica muito tarde, seja porque na correria dos dias temos pratos distintos para diferentes
Para os 40 pede rosa
1 \\01\\Europe/Lisbon Março \\01\\Europe/Lisbon 2021
Confesso que ainda tive uma breve esperança que alguém tratasse do meu bolo. Só que não. Nem por encomenda. 😅 Mas as miúdas pediram. Aniversário sem bolo é que não. Mesmo que nem o provem. Mas o bolo tem de lá estar. Ora bem, abre o frigorífico, os armários… hummm
Organização 101
25 \\25\\Europe/Lisbon Agosto \\25\\Europe/Lisbon 2020
Hoje venho falar-vos sobre princípios básicos (pelo menos os meus) para organização e planeamento familiar, no que a alimentar 5 alminhas diz respeito. Não fosse o crescente foco neste ponto e acho que já tinha pirado. Ainda mais durante o confinamento que a palavra mais ouvida era “mãe” e a
O que come o meu bebé?
5 \\05\\Europe/Lisbon Julho \\05\\Europe/Lisbon 2020
Hoje escrevo sobre um tema que me é muito “querido”: introdução alimentar dos nossos bebés. Sem qualquer pretensão de especialista, que não o sou, mas com o objetivo de desmistificar crenças de que o BLW “dá mais trabalho”, “precisa de muito planeamento”, “ui… só os cortes dos alimentos… nem digo
Bolo com sabor a Frozen
26 \\26\\Europe/Lisbon Janeiro \\26\\Europe/Lisbon 2020
Para o aniversário da baby M perguntei de que sabor queria o bolo. A resposta foi Frozen. Para a escola da Ana. Para casa da Elsa… A irmã ainda a tentou convencer com chocolate… mas manteve-se fiel ao sabor “Frozen”. Esta mãe puxou pela cabeça e pensou: vamos tentar algo
Festa da big M: os 6!
25 \\25\\Europe/Lisbon Novembro \\25\\Europe/Lisbon 2019
Pela primeira vez fizemos uma festa em que a big M pode convidar os coleguinhas da escola. Consegui resistir até ao 6º aniversário! Palmas para mim, ahahah.
Patê de anchovas
21 \\21\\Europe/Lisbon Novembro \\21\\Europe/Lisbon 2019
Assim à primeira “vista” quase todos torcem o nariz… ah e tal não gosto de anchovas. Mas acreditem este patê fica mesmo muito bom. Um toque salgado, mas não em exagero. Vai bem com uma cenoura ralada, uma tosta ou uma fatia de pão. Até por cima de um pedaço
Uma mão cheia de big M
2 \\02\\Europe/Lisbon Dezembro \\02\\Europe/Lisbon 2018
Desculpem se começo com mais uma frase cliché…. mas o tempo passa mesmo a voar. 5 anos de big M. 5 anos a ser Mãe. Há 5 anos sem acordar tarde. Há 5 anos com o coração tão cheio que é (era) difícil imaginar que isso seria possível…
Marmitas da big M
7 \\07\\Europe/Lisbon Outubro \\07\\Europe/Lisbon 2018
Aqui por estes lados ainda não conseguimos orientar a nossa rotina a 100%. Foram muitas mudanças ao mesmo tempo e parece que o tempo escasseia… ainda mais.
Andrea Jerónimo - Health Coach 