Escrevo o primeiro post do ano no dia 1 sentada no carro a ver o mar “do Guincho”. O primeiro de janeiro tem aquele efeito de querermos lavar o que nos vai na alma do ano que passou. Pensar no que vamos fazer diferente e melhor. Prometer o que não
Isto de ser nova na blogosfera tem muitas aprendizagens. Se andava, há uns dias, a pensar o que queria escrever no post de hoje… sobre os meus desejos para vós; sobre os meus desejos para mim; sobre como inspirar para 2018 ser melhor e mais saudável… percebi que, tal como
Natal é sinónimo de família. Natal é sinónimo de dias pequenos mas cheios. Natal é sinónimo de mesa farta. Natal é sinónimo de crianças. Natal (não devia mas) é dar presentes. Natal é frio. Natal é lareira.
Como escrevi aqui, com a baby M decidimos uma “nova” abordagem na introdução alimentar. A experiência com a big M, nos primeiros meses, não foi nada agradável e não me apetecia ter de passar pelo mesmo outra vez.
Acho que isto foi o que a baby M, na sua sapiência dentro da minha barriga, pensou. Há um ano atrás, no dia 10 de dezembro, depois de alguns dias incomodada e de uma noite mal passada, resolvi ir ali ao hospital (literalmente porque moramos à porta de um!) ver
Quando nos preocupamos com o que comer, ainda que haja dias que “não são dias”, ir almoçar, jantar ou lanchar fora pode ser um desafio. Se almoço/jantar até se resolvem mais ou menos bem, os lanches continuam a ter uma oferta que é desafiante…
É cliché mas é tão verdade: quem tem filhos vê o tempo passar a correr. Acho que isto acontece em qualquer idade, mas quando são pequenos e mudam tanto de ano para ano (até de dia para dia) parece mesmo que viajamos numa máquina do tempo e aterramos 4 anos
É verdade que o outono já cá anda há bem mais de um mês… e, na verdade, está quase a dizer-nos Adeus (sei que ainda falta, mas até ao natal é sempre um pulinho). Este ano, como até tem sido nos últimos (infelizmente) já não sentimos o outono da mesma
Terminou no passado dia 29/outubro e, como escrevi aqui, não é uma coisa nova cá em casa, se bem que em todos os desafios senti que melhorava qualquer coisa. Neste fui desafiada a ir mais além. Para além do que não consumimos por regra a ideia era cortar também nos
Tenho a certeza que não sou a única a achar que (sem qualquer femininismo por trás desta afirmação) as mulheres são mega multi-tasking! Seja em casa ou no trabalho.
Andrea Jerónimo - Health Coach 