Muitas vezes complicamos as refeições e as escolhas familiares, porque temos bebés ou crianças pequenas. Quem me segue sabe que sou da opinião que deveremos partilhar, com as devidas adaptações, e aproveitar essa partilhar para promover uma alimentação mais saudável e equilibrada para toda a família. Esta receita de granola
Um assunto que parece ser tão simples pode na verdade ter muito que se lhe diga. Sentar a família toda à mesa, quando se tem filhos pequenos, parece, muitas vezes, missão impossível. Seja porque o jantar fica muito tarde, seja porque na correria dos dias temos pratos distintos para diferentes
Quando cozinhamos com amor, tudo cresce e tem mais sabor.
Este bolo de alfarroba para o meu A.
Hoje escrevo sobre um tema que me é muito “querido”: introdução alimentar dos nossos bebés. Sem qualquer pretensão de especialista, que não o sou, mas com o objetivo de desmistificar crenças de que o BLW “dá mais trabalho”, “precisa de muito planeamento”, “ui… só os cortes dos alimentos… nem digo
Os segundos filhos são (entre muitas outras coisas) uma segunda oportunidade para os pais fazerem diferente. Para fazerem melhor. Para desfrutarem mais. Quem diz que os segundos filhos têm se de desenrascar mais e nunca têm toda a atenção, esquece (ou faz esquecer) que o que têm tem quase sempre
Como escrevi aqui, com a baby M decidimos uma “nova” abordagem na introdução alimentar. A experiência com a big M, nos primeiros meses, não foi nada agradável e não me apetecia ter de passar pelo mesmo outra vez.
No mesmo dia em que fiz estes waffles para nós, tentei fazer uns para a baby M sem ovo… mas não correu muito bem… a massa ficou demasiado seca e colocou.
Cada vez que fazemos panquecas para a família, saí uma nova receita para a big M. Esta ainda sem ovo.
BLW ou Baby Lead Weaning é a nova “moda” em que os bebés partilham as refeições com a família e são incentivados a pegar na comida e se “alimentarem” sozinhos com sólidos (após os 6 meses). Isto faz fugir a 7 pés de sopas e papas. Antes de mais: STOP
Nas últimas semanas temos tido novos desafios: adaptar algumas receitas para que a baby M possa sentar e comer “igual” à restante família.
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