Panquecas de linhaça e mirtilo (sem ovo)
22 \\22\\Europe/Lisbon Agosto \\22\\Europe/Lisbon 2017
Cada vez que fazemos panquecas para a família, saí uma nova receita para a big M. Esta ainda sem ovo.
comer bem
Perna de peru no forno
17 \\17\\Europe/Lisbon Agosto \\17\\Europe/Lisbon 2017
Apesar de sermos 2 e 3/4 a comer 😬 gosto de ter sempre alguma coisa de reserva que me permita desenrascar um jantar com amigos ou família, não planeando, sem ter de ir à correr ao talho/supermercado.
Costeletas de borrego assadas no forno
15 \\15\\Europe/Lisbon Agosto \\15\\Europe/Lisbon 2017
Borrego e coelho. Já falei aqui sobre a minha relação com os dois. Mas com o tempo fizemos as pazes! A big M gosta de ossos, como escrevi aqui, e estes não são excepção. Para a baby M é que fez lembrar um adulto a tentar comer um presunto inteiro
Waffles Pequeno Buda Alfarroba e banana
14 \\14\\Europe/Lisbon Agosto \\14\\Europe/Lisbon 2017
E cá andamos nós na maratona da máquina de panquecas especiais! Não sei se estes estavam muito bons ou a big M tinha muita fome, mas de 6 comeu 3! Eu e o Pai tivemos que dividir os outros 3…
A moda do BLW e o seu maior perigo…
13 \\13\\Europe/Lisbon Agosto \\13\\Europe/Lisbon 2017
BLW ou Baby Lead Weaning é a nova “moda” em que os bebés partilham as refeições com a família e são incentivados a pegar na comida e se “alimentarem” sozinhos com sólidos (após os 6 meses). Isto faz fugir a 7 pés de sopas e papas. Antes de mais: STOP
Overnight “do que quisermos”
11 \\11\\Europe/Lisbon Agosto \\11\\Europe/Lisbon 2017
De vez em quando o babe (ou Pai cá de casa) viaja para fora. Vai no avião para reunir com senhores, como diz a big M. Pede sempre se lhe faça um pote de overnight para poder comer mais rápido, e bem, antes de sair. Até porque a comida de
Coelho assado no forno
10 \\10\\Europe/Lisbon Agosto \\10\\Europe/Lisbon 2017
Há umas semanas estivemos em casa de uns amigos em Coimbra e, ao jantar, fomos presenteados com coelho assado no forno que estava delicioso! Coelho e borrego era duas carnes que eu não comia desde miúda… não “gostava”. Voltaram à mesa com a introdução alimentar da big M e, afinal,
Waffles de aveia e manteiga de amêndoa
8 \\08\\Europe/Lisbon Agosto \\08\\Europe/Lisbon 2017
Continuamos com a maratona de, uma vez por semana, usar a máquina de waffles e fazer umas panquecas especiais. Desta vez optei pela farinha de aveia para poder usar a mesma base de uma versão para a baby M.
Como começar?
6 \\06\\Europe/Lisbon Agosto \\06\\Europe/Lisbon 2017
Muitos (alguns, vá!) me perguntam como fizemos para mudar… que é difícil… que utilizo coisas estranhas… que não é prático 🙄 Por isso hoje escrevo para todos os que têm essa vontade e não sabem como começar. O post vai ser mais um resumo do que funcionou cá em casa
Caril “desenrasca”
1 \\01\\Europe/Lisbon Agosto \\01\\Europe/Lisbon 2017
Já falei aqui que por regra os jantares variam entre carne e peixe e têm dias fixos alinhados com a escola da big M. Como só compro peixe para uma semana, caso algum dos pedidos falhe por falta de produto ficamos com as refeições mais “contadas”. Foi o que aconteceu
Andrea Jerónimo - Health Coach 