Nunca em tempo algum achei que fosse passar tanto tempo em casa como na atual situação. A nossa casa deixou de ser o local para onde voltamos, o “porto seguro”, para ser o centro de tudo. Pelo menos no meu caso tem sido assim. Escritório, ginásio, local de descontração, palco
Numa semana em que começa mais um desafio do Centro de Pré e Pós Parto (CPPP), escrevo sobre o que me move a mexer o esqueleto. Há dias relembrei que eu fui a miúda da avaliação 2 a Educação Física no 1º período do 5º ano… E convenhamos tinha uns
Chego ao final do fim-de-semana, sentada no sofá a pedir mais um dia. Um dia com as crias na escola e com direito ao verdadeiro descanso. Não me levem a mal. Adoro os miúdos, mas sei onde estão os meus limites e reconheço, em mim, as amigas que há uns
Deve ser uma das frases mais desejadas na nossa cultura. Como se a saúde for um mero acaso. Dependesse da sorte. Na verdade até de depende na medida em que nos dias de hoje pouco cuidado temos com a dita cuja. Damos a “saúde” por garantida e levamos uma vida
Hoje na praia com os miúdos, com calma, tempo “parado” e apenas a estar dei por mim a gargalhar. Com aquelas pequenas coisas que elas dizem como sendo verdades absolutas. Na correria do dia a dia são poucas as vezes em que realmente riu com vontade. Não o sorrir por
Há dias em limpeza e manutenção do blog, esbarrei com um texto escrito em 2018 que não cheguei a publicar. Escrevi sobre a dinâmica dos serões e a ginástica que fazemos entre sair do trabalho, chegar a casa, jantares, banho e dormir. Escrevi sobre como antes de ter filhos eu
Durante muito tempo procurei ser a melhor, não melhor mas a melhor (percebo hoje que está muito relacionado com o que escrevi aqui sobre agradar). Sentia isso na escola. Sentia isso no trabalho. E senti isso quando fui mãe. Mas nessa altura os desafios tornaram-se maiores. Porque querer ser a
“Cada um é como cada qual” já a minha avó dizia, poderia eu acrescentar a esta expressão (se bem que acho que nunca a ouvi dizer isto!). Somos todos diferentes. Temos gostos distintos. Temos aspecto distinto. Temos feitios distintos. Mas e porque é que achamos que devemos comer todos de
a·gra·dar 1 – Conjugar(a- + grado, vontade, gosto + -ar)verbo intransitivo 1. Parecer bem ou corresponder ao que se espera. = SATISFAZER ≠ DESAGRADARverbo transitivo, intransitivo e pronominal 2. Causar ou sentir prazer, satisfação. = DELEITAR, GOSTAR ≠ DESAGRADARverbo pronominal 3. Sentir enamoramento por. = ENAMORAR-SE“agradar”, in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa [em linha], 2008-2021, https://dicionario.priberam.org/agradar [consultado em 24-04-2021]. Este deve ser o verbo que a maioria de nós mais pratica no dia a dia. Agradar. Parecer bem ou corresponder ao esperado. Esperar, com isto, causar e
Oiço muitas vezes que para comer de forma saudável se gasta muito dinheiro no supermercado. Depende. Eu já passei por isso: a mudança de comer menos bem para “melhor” passou por ir para os supermercados biológicos e fazer as compras todas lá… embalados e não embalados. Claro que assim fica
Andrea Jerónimo - Health Coach 