Cavala “picante”
15 \\15\\Europe/Lisbon Março \\15\\Europe/Lisbon 2018
Uma surpresa bem agradável nas andanças do peixe fresco foi a cavala. São uns peixes bem jeitosos, baratos e com inúmeros benefícios!
saudavel
Tarte tartin de maçã
15 \\15\\Europe/Lisbon Fevereiro \\15\\Europe/Lisbon 2018
Um destes dias durante a semana a big M pediu bolo “mamã podemos fazer um bolo?” Já eu estava pronta para fazer o melhor bolo de chocolate cá de casa, quando ela insiste que quer de maçã. Abri o frigorífico e só tinha 2 maçãs mini… para fazer um bolo
Lasanha de atum!
13 \\13\\Europe/Lisbon Fevereiro \\13\\Europe/Lisbon 2018
Um jantar mega hiper rápido de preparar e que me deixou a pensar nas refeições que posso fazer aos fim de semana para ter mesmo a jeito durante a semana.
Para o primeiro filho: big M
11 \\11\\Europe/Lisbon Fevereiro \\11\\Europe/Lisbon 2018
Os segundos filhos são (entre muitas outras coisas) uma segunda oportunidade para os pais fazerem diferente. Para fazerem melhor. Para desfrutarem mais. Quem diz que os segundos filhos têm se de desenrascar mais e nunca têm toda a atenção, esquece (ou faz esquecer) que o que têm tem quase sempre
Menu semana 12/fev/18
11 \\11\\Europe/Lisbon Fevereiro \\11\\Europe/Lisbon 2018
Ainda que a passar o fim de semana fora, tive mais tempo agora para pensar no menu da semana, do que tenho alguns dias quando estou em casa! Viva o kids club! 😬
Limão e chia!
6 \\06\\Europe/Lisbon Fevereiro \\06\\Europe/Lisbon 2018
Sexta-feira, depois de uma semana bem cheia de trabalho, e o que me apetecia era uma fatia de bolo para o “café” depois de jantar. Se bem que eu não bebo café (nem afiliados) à noite!
Menu semana 5/Fev
3 \\03\\Europe/Lisbon Fevereiro \\03\\Europe/Lisbon 2018
Se há coisa que me está a faltar e tem levado à desorganização cá por casa, são os menus semanais. Há dois meses que não os faço e noto que tenho menos tempo com as miúdas. Vamos lá endireitar o mês de fevereiro!
Eu antes e Eu depois
1 \\01\\Europe/Lisbon Fevereiro \\01\\Europe/Lisbon 2018
A propósito do novo desafio de 28 dias do CPPP, que começa no dia 5 de Fevereiro, fui desafiada a escrever não sobre o que consiste, o que nos traz de melhor e como me sinto bem depois de mudar a minha alimentação, mas sobre mim. Como eu era antes
Escangalhado de abóbora e noz
30 \\30\\Europe/Lisbon Janeiro \\30\\Europe/Lisbon 2018
Escangalhado! Foi o nome que ficou depois de apresentado na passagem de ano. Era suposto ser uma torta, mas aqui a jovem depois de retirar do forno e enrolar com muito cuidado, estragou tudo ao mudar para um prato. Partiu-se e ficou meio aberta. Tentei pôr mais côco ralado por
A festa da baby M: detalhes
28 \\28\\Europe/Lisbon Janeiro \\28\\Europe/Lisbon 2018
O prometido é devido e, tenho consciência (sem querer sem presunçosa), que vai ajudar a dar ideias a tantas festas de aniversário que andam por aí. Tendo sido tudo (ou quase) feito em casa é só copiar a ementa! E deixo o meu email aberto a pedidos de sugestão para
Andrea Jerónimo - Health Coach 